Manon, Aurore et Marie aimeraient représenter leur lycée au Défi Jeune ''spécial danse'' organisé par la Mairie de Paris : si elles gagnent, elles pourront partir un mois dans le pays de leurs rêves, loin de toutes contraintes. Mais le jour des pré-sélections, Manon panique et fuit la scène. Les filles sont disqualifiées. Heureusement, Djena, la meilleure danseuse du lycée, vient de se fâcher avec son groupe considéré comme gagnant. Manon, pour se rattraper, parvient à persuader celle-ci de les rejoindre. Le Proviseur finit par accepter d'inscrire les deux groupes rivaux au Défi Jeune. Djena impose alors ses conditions. Leur chorégraphie s'inspirera d'une danse traditionnelle indienne et elles n'auront plus qu'un seul mot d'ordre : la sensualité, qui leur permettra, face au jury, de compenser des faiblesses techniques évidentes...
Mélangez un peu de l'esprit d'une série comme Sex And The City, un tantinet du Défi et saupoudrez d'une bande originale énergique. Agitez le tout et vous obtenez Mes Copines, le premier film de la réalisatrice Sylvie Aymé. Une oeuvre tout à fait dans la lignée des comédies musicales et des success-story made in USA. Une histoire d'amitié et une course à l'extase couleur rose bonbon pour une comédie pleine de bonne humeur.