Les stars de l'équipe de football du lycée de Ford High, Shawn Colfax et Nick Brady, décident de quitter leur camp d'entraînement pour aller passer l'été au camp des pom-pom-girls, entourés de filles sculpturales. Les deux ados passent de fabuleux moments, et profitant de leur réputation de garçons sensibles, réussissent à convaincre les plus jolies d'entre elles de faire leurs exercices nues. Mais lorsque Shawn se découvre des sentiments pour la pom-pom-girl en chef, qui doute de leurs motivations, les joueurs vont devoir changer de tactique pour prouver leurs bonnes intentions.